viernes, 29 de noviembre de 2013

¿Cómo de cinta y hacer un puño en el boxeo

"Un puño de boxeo sólido requiere la mano, la muñeca y la fuerza del antebrazo, junto con un buen trabajo de la cinta." - Joe Guson, pro entrenador de boxeo

Lo que necesita

Envuelve la mano del boxeo

Boxeo troncos

Guantes de boxeo

Boquillas boxeo



Lo aprieta la mano, antebrazo rizos y extensiones del antebrazo para crear mano y fuerza de la muñeca.



Pre-tape bien y trabajar en él para asegurarse de que está cómodo.



Aplique la cinta exterior a fondo para evitar lesiones.



Prueba de golpe sin un guante primero para ver si se puede hacer un puño sólido.



Use un guante que se ajusta perfectamente.



Cierre el puño firmemente con el pulgar colocado en el exterior, y golpear a tu oponente.

Consejos y advertencias

Joe Guson sugiere tratar dos enfoques diferentes para ver cuál te gusta: 1) Mantenga su puño flojo hasta que usted lanza su golpe, y cerrar con fuerza justo antes del impacto, o 2) Apriete el puño apretado toda la pelea.Diferentes boxeadores como diferentes métodos.

 

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