Cómo comprar un Silla ergonómica

Si usted pasa la mayor parte de sus horas de vigilia en su escritorio, usted sabe que necesita una silla que trabaja con su cuerpo para que te ahorrará tiempo de dolores de espalda y fatiga innecesaria. Test Drive varias sillas en las tiendas de muebles, material de oficina y de cuidado de la espalda antes de elegir el que sea adecuado para usted. Los precios varían mucho: era previsible, los materiales superiores y la construcción tienen un precio mayor. Buenas ofertas abundan en línea y en mobiliario de oficina consignación y tiendas de segunda mano (véase Cómo Comprar Equipo de Oficina Liquidado).

Lo que necesita

Lista de características

La investigación de los diferentes beneficios ergonómicos de la silla. Pronto te darás cuenta de que todo, desde el soporte de la espalda a los apoyabrazos puede hacer una diferencia.

Comprender las funciones de respaldo de apoyo. Ajuste de altura soporta la zona lumbar (espalda baja). Puedes buscar sillas que proporcionan media de la espalda y el apoyo superior de la espalda también. Mecanismo de inclinación mantiene el apoyo a medida que mueve y reclinación. Lo mejor es tener la espalda ligeramente reclinado mientras está sentado en su escritorio.

Mira las ventajas del peso pan.Your asiento debe distribuirse uniformemente sobre el asiento. Busque un borde redondeado o una cascada en la parte delantera del asiento, lo que impide que el asiento de la captura de detrás de las rodillas y cortar la circulación. Tres o cuatro dedos deben caber entre el borde frontal del asiento y la parte posterior de las rodillas. El asiento debe extenderse por lo menos una pulgada de cada lado de las caderas para una comodidad óptima. Espacio para las caderas insuficiente puede hacer que usted se sienta demasiado hacia delante y no obtener suficiente apoyo de los muslos. Algunos recipientes de seguridad se ajustan a una inclinación hacia adelante o hacia atrás.

Beneficios apoyabrazos investigación. Apoyabrazos aliviar la presión en la espalda, pero pueden interferir con mesas bajas. Busque anchura y altura ajustable para apoyar diversas tareas, incluyendo la escritura y la lectura, para facilitar la tensión del cuello y el hombro y ayudar a prevenir el síndrome del túnel carpiano. Deben ser contorneada, amplio, acolchado y cómodo.

Obtener la tela adecuada. Cubiertas de tela son menos costosos y respirar bien, pero vinilo o tapicería de cuero es más fácil de mantener limpio. Busque un material resistente, permeable, ventilación y retirar el material Pellicle malla en la silla Aeron, que también se ajusta al cuerpo.

Ajuste la altura de la silla. Palancas neumáticas o elevadores de gas ajustar altura de asiento, mientras que en una silla. Por la postura óptima, los muslos deben estar en posición horizontal con el suelo y los pies apoyados en el piso. La altura de la silla debe permitir que las muñecas estén rectas al escribir.

Descubra la estabilidad de la silla. Busque una silla de ruedas que gira sobre un eje para evitar el exceso de estiramiento y torsión de la columna vertebral. Una base de cinco puntos no se vuelque cuando usted descansa.Elija ruedas duras para moquetas y recubierto de caucho para las superficies duras. Una buena silla puede reclinarse y bloqueo en varias posiciones.